Il y a toujours une intention positive (Partie 3)

Que faire si je n’arrive pas à rendre les choses réelles

Une autre chose que j’ai découverte avec des clients et grâce à mes études, c’est qu’il y a toujours une intention positive derrière chaque comportement. Difficile à croire, mais c’est vrai. La grande chose derrière tout cela est que lorsque nous avons trouvé l’intention positive derrière nos comportements indésirables, il nous est plus facile de changer ces comportements.

Prenez mon histoire personnelle. Pendant très longtemps, je n’étais pas en mesure de faire de l’exercice pour obtenir le corps en santé que je voulais. Je pensais que si j’étais trop belle, je serais probablement victime de violence ou que les hommes me regarderaient et viendraient à moi. Je ne serais pas en mesure de les repousser poliment et avec fermeté si je n’étais pas intéressée.

J'ai donc utilisé mon poids comme « protection » contre les gens. L’intention positive était de me protéger. Comme j’ai appris à reprendre mon pouvoir personnel et un sentiment d’affirmation, je pouvais finalement laisser aller une partie de mon poids.

Donc, s'il y a quelque chose que vous aimeriez changer, mais n’arrivez pas à le faire, demandez-vous quelles pourraient être les intentions positives derrière votre comportement ? Eh oui, de savoir cela m’a beaucoup aidée à comprendre les autres, sans porter de jugement. Appeler cela un avantage supplémentaire.

À la semaine prochaine !